Kako mi je pilates spremenil življenje? 💜
Sem Kristina Štrekelj in prihajam iz majhne vasice Libeliče na Koroškem. Trenutno končujem študij razrednega pouka, delujem pa tudi kot učiteljica plavanja 🏊♀️ in inštruktorica pilatesa 🧘♀️. Moji najdražji me opisujejo kot pozitivno, nasmejano dekle, ki ji nikoli ne zmanjka energije. 😊
A to ni bilo vedno tako. Dolgo časa sem se borila z odvečnimi kilogrami, nizko samopodobo in nenehnim pomanjkanjem energije, kar me je pogosto spravljalo v obup. Počutila sem se ujeto v začaran krog nezadovoljstva, dokler nisem spoznala pilatesa – vadbe, ki je dobesedno spremenila moje življenje. ✨
🏋️♀️ Kako sem odkrila pilates?
Začutila sem, da v življenju potrebujem spremembo. Iskala sem načine, kako oblikovati in učvrstiti svoje telo, zato sem preizkusila številne različne športe. Tek, fitnes in skupinske vadbe so mi bili preveč intenzivni ali pa mi niso prinesli tistega zadovoljstva, ki sem ga iskala. Kljub močni motivaciji v nobeni izmed vadb nisem našla pravega veselja in zagona.
Vse pa se je spremenilo, ko sem naletela na pilates. Očarala me je že prva vadba – v vsakem gibu sem začutila energijo in moč, ki sem ju dolgo pogrešala. 💪 Pilates je nežen, a izjemno učinkovit, povezuje telo in um ter prinaša celostno ravnovesje. 🧘♀️
💖 Kaj mi je prinesel pilates?
Pilates je zame postal več kot le vadba; bil je ključ do notranjega miru, ki sem ga iskala. Vsaka vadba mi je prinašala svežo energijo, novo obliko telesa in neverjetno sprostitev. 😌 Sčasoma sem spoznala, kako močno lahko vpliva na telo in duha in odločila sem se, da bom to strast delila tudi z drugimi.
Danes vodim vadbe na Koroškem, v Dravogradu, kjer pomagam številnim posameznikom doseči boljše počutje, izboljšati držo, okrepiti telo ter odpraviti bolečine v hrbtu in sklepih. Ta vadba je primerna za vse starosti in telesne pripravljenosti, saj se prilagodi vsakemu posamezniku. 👏
📌 Glavne prednosti pilatesa:
✅ Izboljšana telesna drža
✅ Krepitev globokih mišic, ki podpirajo hrbtenico
✅ Manj bolečin v hrbtu po nekaj treningih
✅ Večja gibljivost in boljše splošno počutje
✅ Sprostitev in zmanjševanje stresa
🌿 Vizija: Dostopna pilates vadba na Koroškem
Življenje me je naučilo, kako pomembno in dragoceno je skrbeti za svoje telo in se v svoji koži počutiti dobro ter samozavestno. ❤️
S programom Moč pilatesa s Kristino želim tudi drugim odpreti vrata do skrite moči, ki jo prinaša ta odlična telesna aktivnost. 💪
Poleg tega si želim Korošcem ponuditi priložnost, da preizkusijo to vadbo kar v svojem domačem kraju, v Dravogradu. Nič več dolgih potovanj v večja mesta! 🚗 Pri meni lahko Korošci enostavno dostopajo do vadbe, ki še ni tako razvita na našem območju.
To je priložnost, da skupaj odkrijemo moč in lepoto pilatesa in si tako oblikujemo bolj zdravo in srečno prihodnost. 🌟
💪Pridružite se pilates vadbi v Dravogradu!
Če tudi vi iščete vadbo, ki bo nežna do vašega telesa, a hkrati izjemno učinkovita, vas vabim, da se mi pridružite na treningih v Dravogradu. 🏋️♂️ Skupaj bomo gradili moč, fleksibilnost in notranji mir.
Naj pilates postane vaša nova pot do boljšega zdravja in vitalnosti! 🌸