Nadaljevalna skupina je oblikovana za vse tiste, ki že obvladajo osnovne principe pilatesa in si želijo nadgraditi svoje znanje ter še bolj izkoristiti prednosti te izjemne vadbe. Program je osredotočen na izvajanje zahtevnejših vaj, ki vključujejo kompleksnejše gibe in večjo aktivacijo ter stabilizacijo telesnega središča.
Vadba v tej skupini je dinamičnejša, s poudarkom na izboljšanju moči, gibljivosti in koordinacije, hkrati pa boste nadgradili tudi zavedanje o pravilni tehniki izvajanja vaj. Prehod na višjo raven vključuje večje izzive, ki spodbujajo boljšo kontrolo telesa in povečanje vzdržljivosti.
Namenjena je vadečim, ki si želijo okrepiti in preoblikovati svoje telo, izboljšati telesno držo, in doseči večjo funkcionalnost v vsakdanjih gibih. Skupina je idealna za vse, ki iščejo nove izzive in si želijo bolj intenzivne vadbe, ki prinaša opazne rezultate na področju moči in gibanja.